Das Forum für Freunde, die ihr Essen im Feuer zubereiten

Danke für die Aufnahme im Club
Mache das mit dem Abnehmen seit 15 Wiochen - habe die Werte der letzten Wochen einfach nachgetragen, da ich die noch habe.
Meine Geschwindigkeit ist etwas zu hoch - mache mir aber noch keine Gedanken über das Abbremsen. Schaffe im Moment 1 Kilo pro Woche
und in den Wochen mit Ofenbau waren es sogar 2 Kilo. Jetzt habe ich 18 !
Die Stretchjeans habe ich schon vor 5 Wochen entsorgt - sowas gehört eigentlich verboten, weil man merkt nicht, dass die Hose kneift
und die 36 inch Levis fällt mir jetzt auch schon vom A... jetzt ist die 34er dran - bin total happy
Wie habe ich das angestellt: keine Süßigkeiten - auch keinen Kuchen oder Knabberzeug, kein Alkohol (ja wirklich ) dafür jede Menge Wasser.
Jede Woche ein Salattag - hört sich mager an, aber da sind Oliven und Schafskäse und gutes Öl dran. Jede Woche einen Fischtag: Seelachs satt mit Gurkensalat
aber ohne andere Beilagen (Kartoffel Nudel ...), deutlich weniger Kohlenhydrate.
Ausnahmen: Ja - die gibt es auch - Samstag, Sonntag gibt es ein "richtiges" Essen - muss ja jetzt ständig was im Ofen machen und bei Pizza geht die Waage schon mal
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Reinhard hat geschrieben:Danke für die Aufnahme im Club
Mache das mit dem Abnehmen seit 15 Wiochen - habe die Werte der letzten Wochen einfach nachgetragen, da ich die noch habe.
Meine Geschwindigkeit ist etwas zu hoch - mache mir aber noch keine Gedanken über das Abbremsen. Schaffe im Moment 1 Kilo pro Woche
und in den Wochen mit Ofenbau waren es sogar 2 Kilo. Jetzt habe ich 18 !
Die Stretchjeans habe ich schon vor 5 Wochen entsorgt - sowas gehört eigentlich verboten, weil man merkt nicht, dass die Hose kneift
und die 36 inch Levis fällt mir jetzt auch schon vom A... jetzt ist die 34er dran - bin total happy
Wie habe ich das angestellt: keine Süßigkeiten - auch keinen Kuchen oder Knabberzeug, kein Alkohol (ja wirklich ) dafür jede Menge Wasser.
Jede Woche ein Salattag - hört sich mager an, aber da sind Oliven und Schafskäse und gutes Öl dran. Jede Woche einen Fischtag: Seelachs satt mit Gurkensalat
aber ohne andere Beilagen (Kartoffel Nudel ...), deutlich weniger Kohlenhydrate.
Ausnahmen: Ja - die gibt es auch - Samstag, Sonntag gibt es ein "richtiges" Essen - muss ja jetzt ständig was im Ofen machen und bei Pizza geht die Waage schon mal
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Prima Reinhard, du bist auf dem richtigen Weg, wenn ich deine Kurve so anschau.....steil bergab..

Hardy hat geschrieben:Wir müssen uns nur noch überlegen wie wir eine Gruppendynamik reinbekommen. Vielleicht sollte man sich mal zum Schweinshaxen essen treffen ?

Lass mal Details hören

LG
Reinhard

Hatte ich übrigens schon - Schweinehaxen.
Habe in der Woche trotzdem mein Kilo geschafft. Der Körper schaltet nicht beliebig schnell von Abnehmen auf Zunehmen - so meine Erfahrung. Deshalb wirft einen das nicht aus der Bahn.

Hi

Wochenbericht:

Andrea, Reinhard (Reinhard), Siggi:
Heiko, Reinhard (RS1900):

Chris, Hardy, :

-----

Nun ist's einmal Zeit für einen Zwischenbericht: in den 7 Wochen, die der Abnehmclub nun läuft, fallen Andrea mit -5,5 kg und Reinhard (Reinhard) mit -8 kg besonders positiv auf. Weiters zu erwähnen: Chris -2,8 kg; Hardy (verspätet begonnen) -2 kg, Siggi -2,2 und meine Wenigkeit mit -3,3 kg. Heiko bleibt mit ca. einem halben Kilo minus unser Schlusslicht ... @ Heiko: frag' mal Andrea, wie's geht... .

Zwischendurch mal ein herzliches 'Danke' fürs Mitmachen.

LG
Reinhard

Aha!!

Jetzt versucht die Pälzerin Gruppenzwang auszuzüben. Pass uff - reizzzz mich ned!

Hardy hat geschrieben:Aha!!

Jetzt versucht die Pälzerin Gruppenzwang auszuzüben. Pass uff - reizzzz mich ned!

Ich mach doch gar nix.....ich will doch nur mein Ding durchziehen! Mehr nich.....

Und dich hab ich bald....

Ja das könnte schon diese Woche knapp werden.

Ich laufe mit einem Prellbauch durch die Gegend - ist nicht mehr feierlich.

Scheiß Plätzchenbäckerei

Kann das sein, dass ihr die Pfunde, die bei euch purzeln, auf mir abladet?

Wolfgang

drea1968 hat geschrieben:So, ich habe heute mal angefangen zu backen, und ich muss sagen, ich hab das ultimative Keksstempel-Rezept gefunden....

Ich mach' mir wegen der anstehenden Weihnachtsbäckerei nun Sorgen...

LG
Reinhard